Sesam is eetbaar en kan as olie gebruik word. In die daaglikse lewe eet mense meestal sesampasta en sesamolie. Dit het die effekte van velversorging en velverfraaiing, gewigsverlies en liggaamsvorming, haarversorging en haarkapper.
1. Velversorging en velverfraaiing: die multivitamiene in sesam kan die kollageenvesels en elastiese vesels in die vel bevogtig, waardeur die elastisiteit van die vel verbeter en handhaaf word; terselfdertyd kan dit bloedsirkulasie in die vel bevorder, sodat die vel voldoende voedingstowwe en voedingsstowwe kan kry. Bevogtig en handhaaf die sagtheid en glans van die vel.
2. Gewigsverlies en liggaamsvorming: Sesam bevat aktiewe bestanddele soos lesitien, cholien en spiersuiker wat kan verhoed dat mense gewig optel, wat mense kan help om gewig te verloor.
3. Haarversorging en haarkapper: vitamien E in sesamsaad help die bloedsomloop in die kopvel, bevorder die vitaliteit van die hare en bevogtig die hare om droë en bros hare te voorkom.
4. Voed bloed en voed bloed: die gereelde eet van sesam kan die beenmurg-hematopoïetiese versteuring wat veroorsaak word deur die gebrek aan vitamien E voorkom en die produksie van abnormale rooibloedselle voorkom. Sesam bevat baie yster, wat ystertekort-anemie kan verlig.
Plasingstyd: 23 Maart 2023
